تمارين منزلية وتمارين رياضية لخسارة الوزن. ابدأ في تحضير جسمك الصيفي للتخلص من دهون البطن من خلال التدريبات المنزلية البسيطة والسهلة للنساء والرجال.
نقوم بتضمين جميع أنواع التمارين الرياضية التي تخبرك بما يجب القيام به كل يوم ، وأفضل تطبيقات اللياقة البدنية تمارس التمارين في المنزل بدون معدات. لذا توقف عن إنفاق الأموال على صالة الألعاب الرياضية. يمكنك الآن استخدام تمارين الرقص المجانية لفقدان الوزن ، مثل لياقة الزومبا والرقص الشرقي وتمارين الأيروبيك وغيرها من التمارين المنزلية. متفاجئ؟
إنه يحتوي على أفضل التدريبات المنزلية مع تطبيقات التمارين المجانية السهلة لفقدان الوزن وتناغم الجسم الذي يمكنني القيام به في المنزل. سيكون لديك عضلات بطن لطيفة في 31 يومًا فقط ، والأرداف والساقين في 25 يومًا ، وتمارين حرق دهون البطن ونصائح أخرى لفقدان الدهون. اتبع لياقتنا المنزلية وستتمتع بحياة صحية ، فقط قم بممارسة خطة التمارين اليومية لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي.
فيديو تعليمي سهل لتعلم كيفية القيام بتمارين بسيطة في المنزل. ABS ، رقصة الزومبا ، تمارين الرقص الهوائية ... وغيرها من التمارين المنزلية لفقدان دهون البطن مع هذا التطبيق الرائع. يمكنك إنقاص الوزن وتناغم الجسم ولا تحتاج إلى أي معدات ، فقط مقاطع فيديو التمارين الرياضية المنزلية الخاصة بنا.
إنه أكثر راحة وأسهل من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. ابدأ في العمل مع تماريننا لفقدان الدهون للرجال. سيكون هاتفك الذكي هو مدربك الشخصي. لا تشك !! هذه تطبيقات متحركة ستساعدك على الشعور بالقوة.
لدينا الميزات التالية التي ستحبها:
✅ تشغيل مئات مقاطع الفيديو حول التدريبات المنزلية. سنقوم بتحديث قائمتنا بشكل متكرر. ستحصل على أكثر نصائح فقدان الدهون شيوعًا لعام 2019.
✅ على الرغم من أن التطبيق يحتوي على لياقة منزلية ، إلا أنك ستجد رياضات مضحكة أخرى لفقدان الوزن (تمرين الزومبا المجاني ، وتمارين البطن ، والخطوات ، والتمارين الرياضية ، إلخ).
✅ شارك مقاطع الفيديو الخاصة بنا بأحدث تمارين القلب خطوة بخطوة من خلال شبكات التواصل الاجتماعي (Facebook أو WhatsApp أو Twitter أو Google+).
✅ تجربة مستخدم لطيفة ، مع تصميم رائع لمتابعة نغمات فيديو تعليمية سهلة قدر الإمكان.
إذا كنت تريد جسمًا لطيفًا ، فإن التمرين المنزلي هو الخيار الأفضل. الرقص الشرقي وفقدان الوزن والرقص الهوائية أو اللياقة البدنية الزومبا. يمكنك خسارة الدهون بدون حمية !! وعد!
تمرينًا جديدًا 2020.
تمرين بدني جديد 2019
الحصول على حالة جيدة من خلال ممارسة التمارين في منزلك! home workout هو تطبيق رائع يحتوي على أنواع مختلفة من التمارين للقيام بذلك في المنزل. القيمة المطلقة ، القلب ، الساقين وغيرها من الفئات! استمتع
الحصول على حالة جيدة من خلال ممارسة التمارين في منزلك! home workout هو تطبيق رائع يحتوي على أنواع مختلفة من التمارين للقيام بذلك في المنزل. القيمة المطلقة ، القلب ، الساقين وغيرها من الفئات! استمتع
الحصول على حالة جيدة من خلال ممارسة التمارين في منزلك! home workout هو تطبيق رائع يحتوي على أنواع مختلفة من التمارين للقيام بذلك في المنزل. القيمة المطلقة ، القلب ، الساقين وغيرها من الفئات! استمتع
تحسين الإعلانات. أفضل واجهة المستخدم المزيد والمزيد من التدريبات اللياقة البدنية مجانا بالنسبة لك! تحديث كل أسبوع. المزيد من الفئات!
Samsung Galaxy Young 2
